Glutamina NewNutrition 150g

O que é Glutamina 150g? Glutamina é um suplemento alimentar composto pela L-glutamina, o aminoácido mais abundante no corpo humano. Está presente nas estruturas musculares e participa de várias funções no organismo. Este aminoácido é obtido por meio de processos tecnológicos, a partir de matéria-prima de origem vegetal e pode ser utilizado como suplemento alimentar.

Glutamina e o Intestino: O consumo da glutamina pode ser indicado para nutrir e/ou recuperar as células intestinais para uma melhor absorção de nutrientes. O exercício físico induz o aumento da atividade das células do sistema imune, promovendo assim um desequilíbrio entre a síntese e a disponibilidade no plasma e no tecido. Além disso, também é conhecido que os exercícios físicos promovem lesões e inflamações musculares. 

Indicado para quais esportes e/ou objetivos? É indicada para praticantes de atividades físicas em modalidades de alta intensidade e/ou de longa duração:

• Ciclismo (mountain bike, bmx, estrada, pista, downhill),
• Corridas (maratonas, cross-country, aventura, marcha atlética),
• Trekking,
• Triatlo,
• Natação,
• Crossfit,
• Danças,
• Treinos resistidos,
• Alterofilismo,
• Atletismo (lançamento de martelo, dardo e disco),
• Lutas (jiu-jitsu, boxe, muay-thai, judô, karatê, MMA, etc.).

Quando e como consumir? Pode ser consumida antes, durante ou após a prática de exercícios, sempre visando a reversão da diminuição da concentração plasmática e tecidual que ocorre após o exercício. Antes de dormir também pode ser uma boa opção.

Estudos indicam que uma dose única de 5g de glutamina aumentou em 100% a concentração de glutamina no plasma após 30 minutos. Já o consumo de 5g imediatamente e 2 horas após maratonas ou treinamento intenso apresentou uma diminuição de infecções nos sete dias posteriores ao exercício.

Dieta e Exercício: A concentração plasmática pode ser alterada unindo a dieta e o exercício físico.

Possui Efeitos Colaterais? O produto não apresenta nenhum efeito colateral, porém, sempre recomendamos que procure um médico e/ou nutricionista para maiores dúvidas.

Quais suplementos tomar com a Glutamina 150g? Dependerá muito de seu objetivo! Mas, como está buscando um produto tamanho família (1kg), indicamos que veja também opções como: BCAA e Creatina.

Informações nutricionais:

Porção: 5g (1 medidor)

Conteúdo: 150g (30 porções)

Ingredientes: L-Glutamina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Osmolalidade: 166mOsm/kg de H2O

Produto dispensado de registro conforme RDC N° 240/2018.

Fonte desta descrição: https://www.newnutrition.com.br/l-glutamine-150g/p