Glutamina NewNutrition 300g

O que é Glutamina? Glutamina é um suplemento alimentar composto pela L-glutamina, o aminoácido mais abundante no corpo humano. Está presente nas estruturas musculares e participa de várias funções no organismo. Este aminoácido é obtido por meio de processos tecnológicos, a partir de matéria-prima de origem vegetal e pode ser utilizado como suplemento alimentar.

Glutamina e o Intestino O consumo da glutamina pode ser indicado para nutrir e/ou recuperar as células intestinais para uma melhor absorção de nutrientes.O exercício físico induz o aumento da atividade das células do sistema imune, promovendo assim um desequilíbrio entre a síntese e a disponibilidade no plasma e no tecido. Além disso, também é conhecido que os exercícios físicos promovem lesões e inflamações musculares. 

Indicado para quais esportes e/ou objetivos? É indicada para praticantes de atividades físicas em modalidades de alta intensidade e/ou de longa duração:

1. Ciclismo (mountain bike, bmx, estrada, pista, downhill),
2. Corridas (maratonas, cross-country, aventura, marcha atlética),
3. Trekking,
4. Triatlo,
5. Natação,
6. Crossfit,
7. Danças,
8. Treinos resistidos,
9. Halterofilismo,
10. Atletismo (lançamento de martelo, dardo e disco),
11. Lutas (jiu-jitsu, boxe, muay-thai, judô, karatê, MMA, etc...).

Quando e como consumir? Pode ser consumida antes, durante ou após a prática de exercícios, sempre visando a reversão da diminuição da concentração plasmática e tecidual que ocorre após o exercício. Antes de dormir também pode ser uma boa opção.

Dieta e Exercício A concentração plasmática pode ser alterada unindo a dieta e o exercício físico. Alguns estudos indicam que a disponibilidade de carboidratos na dieta pode influenciar a concentração durante a prática de exercícios intensos e prolongados. Já a ingestão de proteínas pode atuar como precursores na síntese de glutamina muscular. 

Possui Efeitos Colaterais? O produto não apresenta nenhum efeito colateral, porém, sempre recomendamos que procure um médico e/ou nutricionista para maiores dúvidas. 

Quais suplementos tomar com a Glutamina 300g? Dependerá muito de seu objetivo! Mas, como está buscando um produto tamanho família (1kg), indicamos que veja também opções como: Bcaa e Creatina.

Informações nutricionais:

Fonte desta descrição: https://www.newnutrition.com.br